「 トレーニング 」一覧

デイヴ・ワッセル

ビッグウェイブサーファー直伝!長時間呼吸を止める方法:デイヴ・ワッセル

ビッグウェイブサーファーであり、世界で最も危険なエリアと言われるオアフ島(ハワイ)ノースショアでライフガードを務めるデイヴ・ワッセル...

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女性サーファー必見!アラナ・ブランチャードが実践するトレーニング方法

女性サーファーとして世界で最も人気が高いカウアイ島(ハワイ)出身のアラナ・ブランチャード「Alana Blanchard」(25歳)...

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クロール

プールでサーフフィットネス!水泳のインターバルトレーニングでパドル筋力と心肺機能を向上

サーフィン上達のポイントって何だと思いますか?テクニックの点は置いといて、とにかく多くの波に乗ることです。波に乗らなければサーフィン...

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自宅でも鍛えられるTRXを使ったサーファー向けトータルトレーニングメニュー

みなさんはTRX(Total Resistance Exercise)と呼ばれるトレーニング器具をご存知でしょうか?アメリカの海軍特殊部隊が...

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バランスボールを使ったサーファー向け体幹トレーニングでワイプアウト減少

体を鍛えるためのトレーニング道具として、一般的にも浸透しているバランスボール。ジムに通うことなく、自宅で気楽にトレーニングできる点が良いです...

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ダンベル&ゴムチューブを使い自宅で手軽に鍛えるパドル(パドリング)トレーニング

これからの夏休みに向け、国内や海外問わず、サーフトリップを計画している方は少なくないでしょう。しかし、普段は仕事で忙しい生活を送っていると、...

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ビッグウェイブサーフィンに備えたマーク・マシューズの水中トレーニング

今年で二度目の開催となる招待制ビッグウェイブイベント「レッドブル・ケープ・フィア」。オーストラリアNSW(ニューサウスウェールズ)州シドニー...

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BWTチャンプのトレーニング映像:マクアカイ・ロスマン

2014/2015年シーズンのBWT(ビッグウェイブツアー)ワールドチャンピオンに輝いたマクアカイ・ロスマン「Makaukai Rothma...

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安心して海で遊ぶためのウォーターマン養成スクール@オーストラリア

小波なら、ガンガン波に乗ったり、際どいセクションを狙うのに、サイズアップすると慎重になることってありますよね!?その大きな要因の一つとして、...

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テイラー・ノックスから学ぶスケート(カーバー)を生かした体勢作り

サーファーにとって、陸上トレーニングで最も取り入れている人が多いスケートボード。海での実践とは違い、何度も反復練習できるのが大きな利点ですね...

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ビッグウェイブサーファーのトレー二ングとは!?:ライアン・ヒップウッド

年々、激しさを増していくビッグウェイブサーフィン。実際の波よりも小さく見えがちとなる映像を通しても、思わず「その波に突っ込むの?」といった驚...

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陸上でダックダイブ(ドルフィンスルー)のトレーニング

ラインナップで波に乗る前に、サーファーにとって必要となるテクニックがダックダイブ(ドルフィンスルー)。簡単そうに見えますが、しっかりと波の下...

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サイエンスを生かしてパフォーマンス性能を高めることは可能なのか?

アスリートのパフォーマンス性能は、科学の力を使って向上させる事ができるのかテストするため、レッドブルが行ったメキシコトリップ。実験の対象とな...

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ツアーノートbyハーレー:ジョンジョンのワークアウトinフランス

ウェイティングピリオドの定められているサーフィンのコンテスト。特に、ワールドツアーイベントともなれば、ベストコンディションでコンテストを開催...

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50歳目前にしてエアリアルにチャレンジするブラッド・ガーラック

米国フロリダ州出身のブラッド・ガーラック(48歳)。10歳の時にサンディエゴに引っ越してからサーフィンを始め、NSSAのトップジュニアサーフ...

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目指せワールドチャンプ!ジョエル・パーキンソンのプロサーファートレーニング向けアプリ

一昔前のワールドツアーでは、イベント開催中は毎晩のように綺麗な女性とプロサーファーが集まっては、ノンストップでパーティーが行われていたと言い...

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