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プールでサーフフィットネス!水泳のインターバルトレーニングでパドル筋力と心肺機能を向上

サーフィン上達のポイントって何だと思いますか?テクニックの点は置いといて、とにかく多くの波に乗ることです。波に乗らなければサーフィン...

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