「 ウォーミングアップ 」一覧

短時間で効果あり!サーフィン前に行うウォーミングアップ動作

海に入る前のウォーミングアップ。波が良ければ、すぐさま海に飛び込みたくなるものですが、ウォーミングアップをするとしないのでは...

記事を読む