トレーニング バランスボールを使ったサーファー向け体幹トレーニングでワイプアウト減少 体を鍛えるためのトレーニング道具として、一般的にも浸透しているバランスボール。ジムに通うことなく、自宅で気楽にトレーニングできる点... 2015年7月8日