トレーニング パドリングで首が凝り固まっているサーファー向けトレーニング動画 サーファーであれば慢性的に首が固まっている方もいることでしょう。 理由としてはパドリング時の姿勢にあり、大なり小なり首を上げると言... 2021年2月9日