数多くのプロサーファーがトレーニングの一環として取り入れているヨガ。一般的にもエクササイズといった感じで人気ですよね。 それだけ人...
ヨガの記事一覧
サーフィン以外のトレーニングの一環として、プロサーファーが最も取り入れているヨガ。 女性トップサーファーの大半はヨガを取り入れてま...
カウアイ島(ハワイ)出身のマリア・マニュエル「Malia Manuel」(22歳)。14歳の時にUSオープンで史上最年少優勝を果た...
安定した地面ではなく、不安定な水上で行うSUP(スタンドアップパドルボード)。そのため、インナーマッスルが鍛えられるとあり、サーフ...
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