かつてコンテストシーンにエアリアルなどのパントを取り入れた若手世代として、「ニュースクーラー」と呼ばれていたケリー・スレーターなどを筆頭にしたモーメンタム世代。

そんなメンズのような動きとして、現在のウイメンズCT（チャンピオンシップツアー）シーンのニュースクーラーの筆頭と言えるのがケイトリン・シマーズ「Caitlin Simmers」（20歳）。

今回の動画は、元CTサーファーで現サーフコーチのガーこと、ブラッド・ガーラックがケイトリン・シマーズを分析した解説映像をお届けします。

実際にケイティの動画をスローモーション再生し、「スピードを殺さない技術」を解説しています。

主な解説のポイントは以下の4つです。

視線の送り方（波の判断とバンプの回避）

多くのサーファーはテイクオフの際にシンプルに「進行方向」を見がちですが、一味違うのがケイティ。

最初は波全体を見て判断し、一度波の性質を掴んだら、次はその手前（目の前の斜ライン）へと視線を落とします。

風が強くてフェイスがガタついているハワイの波において、目の前の細かな凹凸をしっかり見ることで、それらを滑らかに乗り越えてスピードに変えています。

「Wave Ki」に通じる完璧なテイクオフ

ガー自身が「Wave Ki」と言うスクールで教えている理想的なテイクオフの形を、ケイティが完璧に体現していると絶賛しています。

頭の位置： 立ち上がる際、頭をあえて下に向けることで首から背骨の緊張が抜け、背中を丸めやすくなります。

3点コンタクト： 後ろ足が最初につき、前足が乗る瞬間も、まだ両手がボードに触れている「3点コンタクト」の状態を長くキープしています。

手がすぐにボードから離れてしまうと、重心が後ろに残りやすくボードが失速してしまいますが、彼女は手が触れたままだからこそ、フラットなセクションでも失速せずにスピードを維持できています。

無駄のない腕のアクション

立ち上がった後の手の動きにも無駄が一切ありません。

よくある変なトレーニングのように「両手を前に突き出す」ような無自然な動きはせず、腕は体の脇に自然に配置されています。

ターンに入る前、先行するリードアームを少し後ろに引いてタメを作り、そこから一気にスピードへと繋げています。

カットバックと次の動作への連動

波がフラットでガタついているセクションでのカットバックの解説です。

レールを引っ掛けやすい難しい波のコンディションですが、彼女は体のアライメントと後傾にならない優れた技術（後ろ足の内傾など）によって、勢いを維持したまま奇麗なカットバックを成功させています。

ターンが終わった後も、ターンへ入れる理想的なレバレッジポジション（力を生み出せる姿勢）に勝手に戻っています。

まとめ

これまでにも若手時代にエアリアルを武器とし、CT入りしてきたウイメンズサーファーはいます。

なのですが、ジャッジ基準が大きな理由だと思いますが、誰もがパワーサーフィンへと移行していきました。

リスクの低いターンでスコアが付くのならば、わざわざリスクを取る必要がないと言う考え方であり、とてもスマートな考えだと思います。

なのですが、明らかに毛色が異なるのがケイティという事で、ニュースクーラーのアプローチをチェックしてみて下さい。

サーフィンを始めて最初の大いなるハードルとなるのが「テイクオフ（英語ではポップアップともよく言います）」。

自力で波をキャッチするのは想像以上に困難で、波は一定の場所でブレイクするわけではないのでスウェルのラインが見えたらポジション調整する必要があります。

また、完璧なタイミングに合わせたつもりが、全然タイミングが合ってなくて降ってしまったり、乗り遅れたりといった経験はサーファーならば誰もが通る道です。

今回の動画は、波をキャッチするための理想的なポジショニングとパドリングのタイミングのハウツー映像をお届けします。

テイクオフポジションのよくある間違い（ディープになり過ぎる原因）

海の中で波を待つ際、多くの人が「ここなら波をキャッチできる」という「完璧なポイント（キャッチ可能ポイント）」を予測して、そこへ移動しようとします。

しかし、その完璧なポイントに直接移動してから波を捕まえようとパドリングを始めると、岸に向かって3〜4回パドルするうちに、本来のベストポジションよりもさらにディープなポジション（波が切り立ちすぎて乗れないポジションに）に入り込んでしまいます。

理想的なポジショニングの取り方

予測した「キャッチ可能ポイント」よりも、少しアウト側にポジションを取る必要があります。

波をキャッチするには、波が自分に追いつく前にボードのスピードを十分に上げておく必要があります。

そのため、完璧なポイントに到達した時点で、すでにスピードアップするために必要なパドリングが完了している状態を作らなければなりません。

実践のアドバイス

自分が波をキャッチするまでに必要なパドルの回数を基準に、ポジションを調整します。

通常3回パドルが必要な人であれば、キャッチ可能ポイントよりも「3回分のパドル」だけアウト側で待ちます。

まだサーフィンを始めたばかりで、スピードを乗せるのに5回〜10回のパドルが必要な人の場合は、その分さらにアウト側（10回パドル分外側）にポジションを取る必要があります。

次に海に入る際は、自分がボードのスピードを上げるのに何回のパドルが必要かを意識し、その回数分だけ予測ポイントよりもアウト側からパドルを開始することを意識してみて下さい。

まとめ

今回のハウツーを見て興味深く感じた事は、外人（特に欧米人）の初心者は確かにポジションがディープ過ぎて降る事が多いように感じますが、日本人は逆に乗り遅れる事の方が多いような気がします。

僕なんかもそうですが、出来るだけ降りたくないのでギリギリを攻めてないためですね。

ただ、日本人サーファーであってもよく降る方はいると思うので、参考にしてみてはいかがでしょうか。

個人的に一つのハウツーを見て自分に完全にマッチすると言う内容は珍しいはずです。

人によってちょっとした癖などがあったりするためです。

そのため、より多くのハウツーに触れる事で様々な意見を吸収し、自分に合った内容をピックアップすることをおススメします。

サーファーであれば必ず誰しも感じた事のあるワイプアウトで波に巻かれている時の恐怖心。

波のサイズが上がれば波に巻かれている時間が長くなり、永遠に海面へと浮上できないのではないかと不安になった経験のあるサーファーは多いはず。

ただ、実は脳が錯覚したパニック状態に近いだけであり、実際にはそんなにハードな事ではないのかもしれません。

今回の動画は、波に巻かれている時にパニックにならないためのアドバイスを紹介していくれるハウツー映像をお届けします。

波に巻かれている時はかなり長時間巻かれているように感じますが、よくビッグウェイブサーファーが言うセリフとして「ビッグウェイブでも長くてせいぜい15秒くらい」と聞きます。

となると、僕ら一般サーファーが例えば頭サイズで巻かれている時間は、長くても10秒にも満たないのがほとんどと言えるでしょう。

そこで陸地で一度、息止めでどのくらいの時間止められるのか試してみて下さい。

サーファーであれば、おそらく1分以上止められる方が半数以上だと思います。

最初は1分が無理でも、何回か繰り返して見ると1分以上の息止めは比較的楽に実現できるようになると感じるはずです。

僕たちは10秒など余裕で息止めできる能力がありながら、恐怖心などから脳が危険信号を出して勝手にパニック状態になっているのです。

ならば、どうすれば対処できるようになるのかについて、具体的なアドバイスを与えてくれるのが今回の動画。

ポイントになるのは3点で以下の通り。

1. 視覚化（ビジュアライゼーション）: 海に入る前に波に巻かれている自分を想像し、その中で冷静でいる姿をシミュレーションしておきます。これにより「未知の恐怖」を「予測可能な出来事」に変えます

2. 自分の能力を信じる: 自分の体には、数秒〜十数秒程度の息止めには十分すぎる能力が備わっていることを再認識し、自信を持ちます

3. 数を数える: 水中にいる間、頭の中で「1、2、3...」とカウントします。これにより意識を「現実の時間」に繋ぎ止め（グラウンディング）、パニックを防ぐことができます

さて、このような理屈が分かってもそれだけで対応できないのがスポーツであるサーフィン。

あらゆるものには知識と経験の両方が求められ、特にサーフィンはスポーツという事で経験の要素も非常に大きい役割を担います。

そのため、少しずつでもアドバイスを実践していき、経験値を増していくことで新たな世界が見えていくことを楽しみにトライしてみて下さい。

一般サーファーにとってサーフィンをしていて最も難しいと感じるのがスピードコントロールではないでしょうか。

思うがままにスピードコントロールできれば余裕をもってライディングできますが、出来ないからこそ波に捕まりたくない思いから波のショルダーを走り過ぎてしまい、波のベストポジションを逃してしまう事が僕は多々あります…。

ならば、スピードコントロールのメカニズムを学んでしまう事は一つの手かもしれません。

今回の動画は、サーフィンにおけるスピードコントロールのメカニズムを解説してくれる映像をお届けします。

サーフィンのスピードコントロールについて

サーフィンのスピードコントールにおいて、最も重要な点はスピードアップの方法。

この方法を実現する上でポイントになる点は3つあり、「Gravity」、「Rail Engagement」、「Whitewater」と挙げられています。

ここからは各ポイントについての詳細について触れていきます。

重力 (Gravity)

仕組み: 波を「坂道」に見立て、高い位置から低い位置へ降りることで得られるエネルギー。

特徴: 波の高い位置にいれば「重力燃料タンク」が満タンの状態で、下るにつれてスピードが増し、エネルギーは減少します。

デメリット: 波のハイラインにいないと使えないため、可能なポジションが限定されます。

レールエンゲージメント (Rail Engagement)

仕組み: ニュートンの第3法則（作用・反作用の法則）を利用。波の斜面を駆け上がる水の流れにボードの内側のレールを入れ、その水を「後ろ」に逃がすことで、ボードを「前」へ進める推進力を生みます。

なぜロングボードは速いのか: レールが長いほど多くの水を後ろへ流せるため、推進力が増します。そのため、ロングボードはパンピングしなくてもスピードが出やすいのです。

重要ポイント:

フェイスのハイライン: 波が垂直に近いため、ボードをフラットにしていても効率よくエネルギーを交換できます。

フェイスのボトムライン: 斜面が緩やかになるため、ボードを大きく傾ける必要があります。ボトムターンでスピードが出るのは、ボードを90度近く傾けることでエネルギー交換の効率を高めているからです 。

特徴: 習得には技術が必要ですが、フェイスのハイラインでもボトムラインでもスピードを生み出せる最も重要なテクニックです。

ホワイトウォーター (Whitewater)

仕組み: ブレイクした後のホワイトウォーターに背中を押されるようなイメージで、物理的に前へ押し出される力。

特徴: 非常に「確実」なパワーソースです。波の斜面が緩くなって重力が使えない時でも、ホワイトウォーターに戻ることで再び加速することができます。

まとめ

動画では触れられていませんが、スピードコントロールと言えばスピードダウンもその中の一つ。

スピードダウンをするシチュエーションはポジション調整で、バレルに入るためやエアリアルサーファーなんかもエアセクションに向かう前にスピードダウンするケースも見られます。

バレルを狙うストール方法は、フロントサイドなら腕をフェイスに突っ込んだり、バックサイドならばお尻をフェイスに当てたりと言ったイメージが強いと思います。

なのですが、現在の最も主流と言える方法は「ウィリー」。

シンプルながらかなりの効果があります。

サーフィンは基本的にはターンを繰り返すスポーツ。

なのですが、そのターンを目的のポジションで実行するために地味でありながら絶対に必要になるのが「トリミング（trimming）」。

トリミングとはライディング中の「スピード調整」の事で、トリミング以外には「スケーティング（skating）」や「パンピング（pumping）」などとも呼ばれたりします。

今回の動画は、サーフィンにおけるトリミング中のスタンスについて解説するハウツー映像をお届けします。

サーフィンのトリミングとは

トリミングとは基本的にはブレイクの早いセクションを抜けるためのスピードアップです。

全ての波が規則的にブレイクし、ターンを連続できるブレイクスピードならばトリミングは必要ありません。

なのですが、実際にはビーチブレイクなどで海底の砂の付き具合は異なり、ブレイクが遅かったり早かったりするセクションが存在するので必要なテクニックになります。

このトリミングを行う時のスタンスが、ターンをする時とは異なるという事で今回の動画が公開されました。

トリミングスタンス動画内容の解説

「トリミング」の目的とは？

トリミングとは、波の上でスピードを維持したり、微調整したりしながらコントロールして進むこと。

スピードとラインのコントロール: 波の高い位置に移動すれば加速し、低い位置に移動すれば減速します。

フローの維持: 無理な動きをせず、波の流れと同調して滑ることが純粋な波乗りの形。

トリミングスタンスの具体的な形

世界トップレベルのサーファーたちを分析して導き出された効率的なスタンスが紹介されています。

狭いスタンス: 肩幅かそれより少し狭いスタンスにします。これにより、つま先や踵への繊細な荷重移動が容易になります。

前足重心: ボードの中央付近に前足を置き、体重を少し前にかけます。これがトリミングのコントロールエリアになります。

リラックスした上半身: 腕はリラックスさせ、左手は左レール、右手は右レールの位置に置きます。

スタイルとフローを生むコツ

視線: サーフボードのノーズを見るのではなく、進行方向の波のリップを見て波を読みます。

無駄を省く: 上半身を安定させることで、小さな荷重移動がボードに効率よく伝わり、結果としてスタイルとフローが生まれます。

まとめ

この手のハウツーで頻繁に言われているのが、後ろ足のポジションです。

後ろ足のポジションはテールパッドを貼っていると分かりやすいのですが、トリミングの時はテールパッド前方、ターンの時はステップバックしてテールパッド後方のキックまで下げる。

実際にケリーやステフなんかの後ろ足のポジションを見ると明白ですね。

こういった事は海に入ってしまうと忘れがちなので、意識してトライしてみてはいかがでしょうか。

エアゲームにおいて、世界トップレベルのサーファーの一人であるハワイアンフリーサーファーのアルビー・レイヤー「Albee Layer」（34歳）。

エアゲームはイノベイティブなマニューバなので、若手の方が得意なイメージがあるものの、30代になっても第一線に君臨しているのはシンプルに半端ではないです。

そんなアルビーが自身のエアリアルのレパートリーをSNSで披露することに。

今回の動画は、アルビー・レイヤーによるウェイブプールでのエアリアル映像をお届けします。

おそらく初見であれば、どんなバリエーションなのかも理解できないと言える今回の動画。

それだけエアリアルはスピーディーな動作なためです。

実際にメイクしているエアリアルのレパートリーは以下となります。

・ダブルウープ（アーリーウープのダブルスピン）
・マックツイスト
・フルローテーション
・バリアル
・フィンガーフリップ

ダブルウープとマックツイストは、アルビー自身が世界初メイクしたバリエーションです。

今回の動画で何が凄いかと言うと、これまでアルビーが世界初メイクしてきたエアリアルは、ホームであるマウイ島でメイクしてきました。

マウイ島は島と言う事で風が強く、どのエアリアルもエアウィンドを使ってのメイクでした。

映像を見ても分かるくらい、強烈なエアウィンドが吹いているので。

なのですが、今回の動画はウェイブプールでメイクしていて、ライトとレフトの両方の動画があるという事はエアウィンドは関係ない場所でメイクしているわけです。

サーフィンは目に見える進化は遅いと言われる一方、着実に進化しているのだなと感じさせられる動画となっています。

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オーストラリアのサーファーガールズの中で、次期スターサーファーと目されているミラ・ブラウン「Mila Brown」（18歳）。

最近では、オーストラリアのサーフィン雑誌の表紙を飾ったものの中指を立てたポーズで物議を醸したりと、サーフスタイルと言いキャラクターと言い、現在では主流の品行方正とは少し異なるタイプなのが興味深い存在です。

今回の動画は、ミラ・ブラウンによるウェイブプールでのエアゲーム映像をお届けします。

ミラと言えば、ビッグバレルチャージにエアゲームと次世代サーファーガールズの流れを確実に受け継いでいる若手サーファーの一人。

中でも、エアゲームに関しての印象が強いサーファーの一人です。

メンズCTサーファーで、ブラジリアンのフィリペ・トレドとガブリエル・メディナが台頭してきた時、インパクトが強かったのがフルローテーション。

そのフルローテーションをコンスタントに可能にしたのは、ローテーションの素早さでした。

だからこそ、高さの出せないようなセクションであってもフルローテーションまで回していました。

あの時のセンセーションが蘇るほど、ローテーションの早さが際立っているのが、今回のミラによるエアゲーム。

正直言って、ウイメンズで

これほど回転の速いフルローテーションをするサーファーを見たのは初めてです。

次世代ガールズを牽引する筆頭と言えるシエラ・カーもスケートとのハイブリッドでエアゲームが際立ちますが、ミラのアプローチはまた少し異なります。

新たな扉を開いていると感じるほどのパフォーマンスは圧巻であり、必見です。

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ミラ・ブラウンの過去記事

【必見】トップレベルの豪サーファーガール/ミラ・ブラウン！メンタワイ動画

2024.12.13

先月11月に、グロメット世代からジュニア世代へとステップアップした若手オージーガールとしては期待の星と言えるミラ・ブラウン「Milla Brown」（17歳）。 次世代サーファーガ...

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2023.7.28

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エアリアルを得意とするフリーサーファーのジークこと、ジェイコブ・シークリー「Jacob Szekely」（30歳）。

これまでに、主にスーパーマン系のバリエーションなどを複数回に渡り世界初メイクしてきているので。

そして新たに世界初となるレパートリーのエアリアルをメイクすることに。

今回の動画は、ジェイコブ・シークリーによる世界初となるショービット360のメイク映像をお届けします。

スーパーマン系を得意とするという事で、フィンガーフリップが得意なジーク。

そして今回はショービットと言う名前になっていて、ショービットと言えば後ろ足を使ってボードをローテーションさせます。

なのですが、今回もジークが得意とするフィンガーフリップで回転させているので、実際のショービットとは少し異なります。

何はともあれ、これまで180度回転させるバリアルはかなり一般的になっていました。

流行りはバリアルにフットオフ：最先端エアリアルと名前をチェック

2020.2.20

着実に進化を続けるエアリアルのバリエーション。 ストレートエアーに始まり、エアリバースやアーリーウープ、そしてロデオフリップやバックフリップなど常にレベルが高くなっています。 この...

しかし、今回はさらに180度増した360度の回転という事でインパクトが大きいです。

スケートのイメージでショービット360と聞くと違和感を感じますが、サーフィンの場合は名称が追い付いてないエアリアルのバリエーションが多いのであまり気にしないで下さい。

とにもかくにも、やっていることは半端ではないのでチェックして見て下さい。

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サーフィンで波に乗っている時、波のブレイクに捕まらないように必死になり過ぎてしまう時ってあると思います。

そんな時にオープンフェイスに到達すると、何をすればいいのか分からなくなりセクションを無駄にすることが僕を含めた中級サーファー以下であれば経験していると思います。

そんな戸惑いを解消する方法が提示されることに。

今回の動画は、どんなセクションに遭遇しても対応可能なマインドセットを提案してくれるコーチング映像をお届けします。

海に入る前に決める決めておくテイクオフの方法

波のサイズ

まずは事前の波チェックの段階で、波のサイズが肩以下の場合は重力を利用したスピードが得られないため、斜めテイクオフでハイラインをキープしたサーフィンを意識。

波のサイズが頭以上の場合、重力を生かして波のボトムまで降りてからのボトムターンを狙う。

波の速さ

サイズがあってもブレイクが早い場合もあるので、ブレイクの早い波の場合は斜めテイクオフをしてスープに捕まらないように意識。

ラインナップを波を見てから決めるセクション別のマニューバ

＊ショルダーが短くてソフト：カットバック狙いのセクション

＊ブレイクの早いクローズアウトセクション：サイズがあればボトムに降りてからのリエントリー。斜めテイクオフからハイラインを取っている場合はフローター。

＊ブレイクが早いロングウォール：テイクオフ直後からアップスーンをいれ、セクションを抜けるためにスピードアップ。

＊ブレイクがトロめでサイズのある波：ボトムターンからスナップ。

まとめ

今回のよう、このようなセクションではこのマニューバとある程度パターン化しておけば、戸惑う事が無くなると言う考え方は、僕にとっては非常に新鮮な発想だったので共有してみました。

次のサーフィン前に、サーフムービーなどを見ながらイメトレをしてみてはいかがでしょうか。

ある程度サーフィンの経験を積んでいけば、自然に見つけることができる波の見分け方。

しかし、ビギナーの頃はどの波がライトなのかレフトなのかと言った判断が付かず、実際に海ではライトの波でレフトに向かっていくサーファーを見かけることなどあります。

特にビーチブレイクだと顕著ではないでしょうか。

今回の動画は、ライトとレフトの波の見分け方の三選を紹介してくれる映像をお届けします。

動画によると、ライトとレフトを見分けるために欠かせないことが、波のピークを見極める点だと言います。

ピークを見極めるために注意すべき点は3つ。

＊波の色

波の中で最も色が濃い部分がピークで、色が濃い場所は水深が深く水量が多いため

＊波の高さ

色の濃さを特定したら、その場所の中で他よりも高く盛り上がっているところをチェック

＊ホワイトウォーター

実際に波がブレイクし始めて発生したスープをチェック

さて、個人的に最も興味深いと感じたのは海水の色の濃さに着目している点。

海水の色は水深に左右され、浅いと太陽光が反射して明るい色になり、深いと光が吸い込まれ暗くなるので理にかなった考えと言えます。

僕自身が何を意識しているかなと考えた時、シンプルに波の高さしか考えていないと気付き、他のサーファーはみんな色を意識しているのかなと気になりました。

果たしてみなさんは、海水の色まで気にしながら波をチェックしていますか？